孩子如何去学正确的咀嚼方法？究竟要怎么训练宝宝抬头？

孩子如何去学正确的咀嚼方法?

一般情况下，只要孩子有了上下咬合的动作，就表示宝宝咀嚼食物的能力已经初步的具备了。6~8个月是训练宝宝咀嚼和吞咽能力的最佳时期和敏感期，这个时候需要及时的给宝宝添加辅食。8-12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽能力的关键时期，但是这个时候宝宝还不具备将食物完全嚼碎的能力，所以父母要及时的对宝宝进行针对性的锻炼，一旦错过时机，宝宝就会失去学的兴趣，日后再加以训练也会导致宝宝的咀嚼不够成熟。

咀嚼训练也是需要技巧的，咀嚼动作的完成是需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此之间协调运动的，这需要家长们根据婴儿不同的月龄，在充分照顾到营养均衡的同时。还需要去考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性，为宝宝的口腔肌肉和舌头来提供不同的刺激，让宝宝得到充分的发展。

六个月之后呢宝宝就开始添加辅食了，关于辅食的添加种类跟孩子的不同阶段也都是不同的。六个月的宝宝辅食多以半流质为主，比如说米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥等;9个月的宝宝辅食多以粘稠的食物为主，比如说豆腐碎、碎果粒、面包片、小饼干等可以给宝宝安排上了。

12个月的宝宝辅食是比较软烂的，比如说烂面条、饺子、蔬菜、肉末等都可以吃了;12个月以上的宝宝可以吃一些比较容易消化的固体食物了，比如说米饭、水饺、馄饨等成年人吃的食物都可以吃了。

宝宝从六个月的时候开始，宝妈就可以给宝宝适当的添加一些糊状或者是泥状的辅食，比如说米糊、蛋黄、果泥等。辅食要逐渐的增加，刚开始的时候少，逐渐的增多，蛋黄泥可以先加四分之一，等到宝宝吃了一周没问题在加半个，逐渐加整个。

究竟要怎么训练宝宝抬头?

大家可以选择在给宝宝洗完澡穿好衣服的时候，就把宝宝放在床上俯卧着，两只手放在了头的两边，接着宝爸宝妈可以拿出玩具来逗宝宝，最好是选择宝宝喜欢的玩具，用此来鼓励宝宝一点一点的把头抬起来，第一次的时候，不需要抬得太高，一步步来就好，而且抬头的时间，也不适合过长，几分钟就好啦。

可以从每天训练几分钟开始，让宝宝慢慢的去适应这个抬头的过程，可能在一开始的时候，宝宝是不会抬头的，也有可能是不愿意抬头，而这时候，宝爸宝妈需要及时的去鼓励自己的宝宝去学抬头，慢慢的宝宝就会把头抬得越来越高了。不妨当宝宝成功抬头之后，就给宝宝一些适度的奖励，这也是不错的方法。

其实，在给宝宝训练抬头的时候，需要注意的是，床上不要摆放着其他的物品，以免宝宝受到伤害，或者是容易堵住宝宝的口鼻。另外，在给宝宝刚刚喂完奶的时候，是不适合练抬头的，这样很容易出现吐奶的现象。

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